Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Бернс Д.

Издательство:
Альпина Паблишер

ISBN:
978-5-9614-1819-4

Год:
2019

Обложка:
Мягкая обложка
+ Подробно

Дата передачи в службу доставки:
23.05.2019

Страниц:
550

Вес:
566

Размеры мм:
145x215
Цена:
508
Р
=
+ Купить
В наличииТовар находится в розничных магазинах сети. Время на перемещение 2-8 дней
Закрыть
Ваш регион: (изменить)

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Авторы

Бернс Д. Бернс Д.
Отзывы
Ваш комментарий